Ev Tozu Alerjisine Karşı Önlemler
İnsanların zamanlarının çoğunu geçirdikleri yerlerde bazı önlemler alınarak akarlardan daha az etkilenmek mümkündür.
YATAK ODASI
Yatak odaları güneş ışığı almalı ve her gün mutlaka havalandırılmalıdır. Gereksiz mobilya olmamalıdır. Biblolar, radyolar, televizyonlar, elektronik cihazlar, kitaplıklar ve özellikle tüylü oyuncaklar yatak odalarından çıkarılmalı veya en azından kapalı bir dolapta saklanmalıdır. Halı, dokuma hasır, kürk-deri gibi örtüler kaldırılmalıdır. Zemin parke veya parke ile kaplanmalıdır. Duvardan duvara halı astımlılar için çok zararlıdır. Kadife perde yerine sentetik perde tercih edilmelidir. Yatak odasında ranza varsa üst kat astımlı çocuk için daha uygundur. Akarlar oyuncak ayı, bebek vb tüylü ve yumuşak oyuncaklarda kolaylıkla ürerler. Bu tür oyuncaklar yatak odalarında veya yatak odalarında tutulmamalıdır.
YATAK, Yorgan ve YASTIK
Yün yatak, yün yastık ya da kuş tüyü yastık yerine dakron ya da orlon gibi sentetik elyaflardan üretilenler tercih edilmelidir. Kuş tüyü içeren yorgan ve yastıkların zararları özelliğinden değil; içinde tuttukları akarlar yüzündendir. Alerjen ile teması azaltmak için yatak ve minderlerin plastik veya vinil kılıf ile kaplanması faydalı bir uygulamadır. Bu tür vakaların pek çok çeşidi vardır.
Kırışan, bükülen ve terletmeye neden olan plastik kasalar ucuzdur ama kullanışlı değildir. Mikro gözenekli özel kumaştan su buharının geçmesine izin veren ancak akarlar ve alerjenleri için iletken olmayan kılıflar pahalıdır ancak çok kullanışlıdır ve terletmez. Yorgan ve minderler düzenli olarak yıkanmalıdır. Minderler 2-3 yılda bir değiştirilmelidir. Yastıklardan akarları çıkarmanın etkili bir yolu, minderleri 6 saat derin dondurucuda tutmaktır. Çarşaflar, yastık kılıfları ve yorgan kılıfları haftada bir kez 60 °C’nin üzerinde yıkanmalıdır. Soğuk su ve soğuk su şampuanlarının akarlara etkisi yoktur.
OTURMA ODASI
Salon ve oturma odasının aşağıdaki özelliklere sahip olması alerjik hastalar için çok önemlidir:
- Salon, Oturma odası ve yatak odalarının tozları gün aşırı Roboclean ile temizlenmelidir.
- Süpürme fırçası ve standart elektrikli süpürgeler uygun temizlik araçları değildir.
- Kadife ve yün koltuklar yerine plastik ve deri koltuklar tercih edilmelidir.
- Evdeki rutubet oranı %50’nin altında ve %40 civarında tutulmalıdır. Böylece daha az akar antijenine maruz kalırız çünkü akarlar nem oranının %45’in altında olduğu ortamlarda üremezler. Evlerde rutubet oranı higrometre ile kolaylıkla ölçülebilir.